皇紀　2672年　3月8日

達成できなかった目標が、そもそも無理でなかったか？　これを調べてみる。

無理だった場合は、自己嫌悪になる必要がないコトを理解する。

そして、湧き上がってきた感情を解放する。

それが、承認・制御・安全　のどこから来るのか？　これを確かめて

解放をする。　この意味がわからんというヤツの為に少し掘り下げるが

承認というのは、誰かに認められたいとか愛されたいってのが原因で

沸き起こる感情の種類のコトだ。

例えば、ビジネスで成功して多くの人に凄い　って思われたい

なんてのは、承認欲求を満たそうとして生まれた感情に分類される。

制御というのは、今の自分を変えたいと思うなど、

言い換えれば自分を操作して成功した自分に向かわせようとする時に

生じる感情が制御欲求だ。

痩せたい!!　とか　こうなりたい　とか　変化を求める欲求という事だ。

安全欲求　というのは　身の安全というだけでなく、居心地の悪い状態

を避けようとしたりするのも安全欲求という。

例えば、この目標を達成しないと将来が非常に不安だとか

このくらいの収入を稼がないと、家の中でハリのムシロになっちまう。

とか、こういう感情が安全欲求から来るものだ。

では、達成しなかった目標を今どう感じるのか？

例えば　今年は成功したトレーダーになる。　という目標が達成できなかった。

これに何を感じるのだろうか？　成功したいよな・・・って思えば

変化を望んでいるので制御である。　

成功したトレーダーになって、反対していた彼女を見かえしたかった・・・

なんてコトであれば、承認欲求を得ようとして失敗したと言うコトがわかる。

成功したトレーダーになって、老後の心配をなくしたかったのに・・・・

なんてコトが浮かべば、安全欲求を得ようとして失敗したことがわかる。

その他、思い浮かぶ感情を全て解放していく。

すると、だんだん　「どうせ目標を建てても無駄だ」という感じが薄れてくる。

今まで、目標を建てるのが面倒だつたのは、心の奥でどうせ無駄だと思っている

のがあったからだ、それが感情を解放するとだんだんクリアになってくる。

前にも言ったが、使わないソフトは×で閉じればPCが軽くなる。

これと同じ状態になるってコトだ。　サクサク動くPCで仕事した方がいいだろ？

まぁ、こんなワケで今日のとこはここまで。