皇紀　2667年6月16日

スゲェ・・・筋肉痛・・・・・

ブードキャンプのDVDを見ながら、黒人の言う通りにしていたら・・・・

朝・・・・腕が上がらない・・・・　ふとももが痛い・・・・　背中が痛い・・・

こりゃ・・・　きくなあぁぁぁ・・・・・

マウスをクリックできないくらいの筋肉痛だ・・・・・


基本編のゴムなしでコレだから、ゴムをつけてやったらどうなるのか?

これは確かに痩せるわ・・・・・

ところで、ダメリカが強い。　月曜日は高いのだろうか?　まぁ、どうでもいいが。


買いポジパンパン!!　

ふくらはぎ筋肉痛でパンパン　

腕もパンパン

ふとももパンパン

夢と希望で頭がパンパン!!

お財布もパンパン!!

キャバクラの可愛い子をみて　チンポコ　パンパン!!

全てがパンパン!!


それでは、良い週末をお過ごしください。　　
まぁ、アンタの週末がどうだろーが関係ないけどね。