皇紀2678年7月15日　2026年7月15日

含み損が膨らんでいる。
切らなければならないことは分かっている。

それでも指が動かない。

こういうときに、

「冷静になれ」
「ルールを守れ」
「感情をコントロールしろ」

と言っても意味がない。

恐怖や焦りが強くなると、本能を司る
偏桃体という部位が強くなり、理性を司る
前頭前野の働きが落ちる。

理性で作ったルールを、
本能に支配された自分が実行できなくなる。

だから、本能の脳からの支配から
出ないといけない。

言い換えると理性を司る前頭前野と
いう部位を活発にしないといけない。

その方法は

・その場を離れて5分から10分歩く。
・深呼吸をする。
・今の状況を紙に書きとる。
・感情を評価せず、ラベリングをする。

こうすると前頭前野の働きが戻ってくる。

だけどな・・・
ポジションを放置して散歩にいけないよな？
深呼吸していらんないよね？
書き出しワークやラベリングも無理だろ？

だって放置していたらもっと
ひどくなるもんな？

かと言って、本能の脳に支配されているので
切ることは出来ない・・・

ならば、同じ数量の
反対売買を入れて両建てにする。

買いなら売りを入れる。
売りなら買いを入れる。

これなら、LC出来ないヤツも出来る。

両建てしたら、とりあえずマウスから手を離す。

散歩に出かけろ、そして帰ってきたら
呼吸を整える。状況を紙に書きとり
感情をラベリングする。

そうすると、前頭前野の働きが戻ってる。
その上で、当初の売買根拠を確認する。
その上で切るんだ。

ただし、

「上がったら買いを残そう」
「下がったら売りを残そう」

と考え始めてはいけない。
それは判断のやり直しではなく、損切りの先送りだ。

両建ては逃げ道ではない。あくまでも
理性を取り戻すまでの緊急停止装置なんだよ。